Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 95,70g | Prot: 44,03g | Carbh: 341,05g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Archer Farms Multigrain Cereal, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie, Pumpkin Pie. Cena: Nice! Yogurt Covered Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Unsweetened Iced Tea, Water. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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