Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 84,26g | Prot: 89,02g | Carbh: 231,45g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Digestives Slice, By Sainsbury's Sausage Rolls, Quality Street Chocolates. Cena: Tesco Roast Beef Slices, Tesco British Brussels Sprouts , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef or Meat Gravy, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Tesco Stollen Slices. más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|