Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 83,05g | Carbh: 78,63g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Xilitol, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Molico Leite Desnatado, Café, Ovo. Almuerzo: Repolho, Cenouras, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tainha. Cena: Liza Molho Caseiro, Cenouras, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Leite Integral, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Menu Confiança Cupcake de Cacau. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamaraeg
|