Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 76,38g | Carbh: 220,20g.
Desayuno: Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bal, Dost Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Ekşi Salatalık Turşusu, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Cappy Karışık Meyve Suyu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Üzüm, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlkcrbg
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