Diario de schnodda, 30 dic. 17

Weihnachten 😣
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:
925 kcal Grasa: 36,99g | Prot: 31,54g | Carbh: 114,95g.   Desayuno: Süßes Brötchen. Almuerzo: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. más...
1884 kcal Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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