Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2012
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 82,15g | Carbh: 169,43g.
Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Almuerzo: Chili (Small), Caramel Dip, Granny Smith Apples. Cena: Croissant, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pretzel Sticks. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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