Diario de silvia-chan, 29 dic. 17

Dai suuuuu
42,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2017:
1601 kcal Grasa: 40,06g | Prot: 68,18g | Carbh: 255,81g.   Desayuno: Lychee, Estathé Zero Limone, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela, GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almuerzo: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mele Fuji, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Pane Bianco, Lidl Pretzel. Cena: Zucca Cotta, Cipolle, Pomodori, Mela, Pane Italiano, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Le Veneziane Biscotti con Frutti di Bosco. más...
1622 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 3 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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