|
langsam aber stetig 😀
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 70,26g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: Ingwertee. Almuerzo: Aldi Salami. Cena: Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Gewöhnliche Grissini, Favorina Panettone, Vittel Wasser (Flasche). más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Das ist ein gutes Erfolgsrezept! 😃👍
29 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luca1705
|