Diario de ernesto.julian, 29 dic. 17

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👍👍

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2017:

1931 kcal

Grasa: 81,22g | Prot: 65,83g | Carbh: 119,35g. Desayuno: Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Croissant. Almuerzo: Schöfferhofer Hefeweizen, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße. Cena: Meine Metzgerei Blutwurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Hoffentlich wirds dir nicht schwindelig vom auf und ab. Aber hauptsache vorwärts.👍

29 dic. 17 por el miembro: schnorra

Guten Morgen Ernesto 🙆 Richtung beibehalten ja 😁😚

29 dic. 17 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen einen tollen Tag Dir ,bei mir geht die Waage nach oben viele Geburtstage ,Weihnachten und jetzt das Neue Jahr .

29 dic. 17 por el miembro: emmra

Huhu Ernesto....fahr gerade wieder nach Hause....waage lass ich erst mal Links liegen 🤗

29 dic. 17 por el miembro: suska16


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