Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 109,08g | Prot: 109,98g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Molenland Gouda Holland Mittelalt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Bio Schottischer Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelvollkornbrötchen. Cena: Aldi Kräuterquark, Aldi Pommes Frites, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Möhren, Hofburger Cremiger Weichkäse Blauschimmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|