Diario de nandev, 29 dic. 17

sebulanan bb stuck disini 😢

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2017:

790 kcal

Grasa: 65,29g | Prot: 35,39g | Carbh: 12,58g. Almuerzo: Keto Pancakes, Cooked Egg Yolk, Egg Omelet or Scrambled Egg. más...

1767 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Comentarios

Sama nih kak :(

02 ene. 18 por el miembro: Afiqmu


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