Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 189,04g | Carbh: 97,79g.
Desayuno: Blueberries , Strawberries , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Simple Truth Whey Protein Powder, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almuerzo: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Cooked Kale (from Fresh), Mixed Salad Greens, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Cena: Calavo Avocado, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemon, Nestle Milk Chocolate Bar (Fun Size). más...
|
|
5570 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|