Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 146,37g | Prot: 72,66g | Carbh: 180,01g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Главпродукт Варенье Черничное, Сырники Диетические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Nestle Горький Шоколад 70%, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей. Cena: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Виноград, Мандарины, Хурма, Тортьяна Торт Медовый, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesyapolesye
|