Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 84,55g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Almuerzo: TiP Florentiner, Zucker, Espresso. Cena: Lasagne mit Fleisch, Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Spazieren - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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