Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 66,44g | Carbh: 230,24g.
Desayuno: Banane, Sweet Valley Mandeln, Genuss Plus Cashewkerne, Leinsamen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Knusperone Haferflocken. Almuerzo: Banane, Bolognese 27122017, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti Vollkorn. Cena: Simply V Veganer Schmelzgenuss, Bolognese 27122017, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Clementinen, Quinoa Tomaten Salat, Aufstrich KW 52, Brot KW 52. más...
|
|
2956 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos, Zumba - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Henrietta R. Hippo
|