Diario de Stupikov, 27 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2017:
1974 kcal Grasa: 77,85g | Prot: 99,56g | Carbh: 228,26g.   Desayuno: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Pears, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Macaroni, Chicken Breast, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: El Monterey Beef & Bean Burritos, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana


Comentarios 
good job!  
27 dic. 17 por el miembro: Retta Smith

     
 

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