Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 77,73g | Prot: 92,33g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Маслины, Дымов Сырокопченый Бекон, Лепешка, Мёд, Вода с Лимоном. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Домашний Вкус Холодец Домашний, Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Cena: Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Мандарины, Сибуки Морская Капуста Премиум, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Pádel - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetik_pr
|