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163,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4091 kcal
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Grasa: 259,28g | Prot: 269,06g | Carbh: 97,32g.
Desayuno: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Roasted Light and Dark Turkey Meat, Dinner Rolls, Corn, Bread Stuffing, Mashed Potato (from Fresh), Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Sailor Jerry Spiced Rum, Bulk Supplements Potassium Citrate. Almuerzo: Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Roast Beef, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Great Value Deluxe American Cheese, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg, Kraft Mayo Packet, Roasted Light and Dark Turkey Meat. más...
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4467 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Ganando 18,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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