Diario de fatiaald, 26 dic. 17

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nuruninnya susah payah..naikinnya liburan 4 hari aja..cling setengah kilo 😭😭😭😭

65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2017:

717 kcal

Grasa: 34,62g | Prot: 65,04g | Carbh: 40,54g. Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Almuerzo: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Cena: Kerupuk Beras, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kerupuk Makanan Ringan. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

q seminggu mkn mulu naik 1.5 klo diet plg seminggu trun skilo gmpg naik bb drpd trun bb

25 dic. 17 por el miembro: aasninozaz

iyaaa..samaa naimin berat badan gampang banget. padahal cheatingnya cm comot2 dikiiitt..nasib 😫😫

25 dic. 17 por el miembro: fatiaald


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