Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 115,13g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Пицца на Сковородке, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей. Almuerzo: Гречка Отварная Экстра, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Cena: Зеленый Листовой Салат, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Кефир 1%, Даниссимо Черничный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Диетическая Запеканка с Изюмом и Фруктами. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stromanista
|