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160,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 176,75g | Prot: 206,70g | Carbh: 20,14g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Egg, Egg, Bulk Supplements Potassium Citrate, Sailor Jerry Spiced Rum, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream. Almuerzo: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Ground Chicken. Cena: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Fiery Fingers Tenders. Pasa Bocas / Otros: Swiss Processed Cheese, Egg, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Swiss Processed Cheese, Egg, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine). más...
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4082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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