Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 69,43g | Carbh: 112,07g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kopi Latte. Almuerzo: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Soto Daging. Cena: Tahu Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pasa Bocas / Otros: Cumi Goreng. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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