Diario de shendat, 23 dic. 17

Не верю своим глазам 😁☀️🌈✨
100 грамм до цели 🎯 И это на 1500 калорий в день. Может рискнуть и поднять ещё на 100 к НГ? Или я тороплю события?

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1496 kcal

Grasa: 39,57g | Prot: 157,64g | Carbh: 123,86g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Творог 5%, Манная Крупа, Сметана 20%. Almuerzo: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Сибас. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Арла Сыр Натура Сливочный, Nesquik Какао-Порошок. más...