Diario de Lucasantana, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
2269 kcal Grasa: 75,88g | Prot: 175,23g | Carbh: 220,52g.   Desayuno: Santa Edwiges Bolinhos Animal Sabor Brigadeiro, Lichia, Litoral Manteiga Comum com Sal, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Laranja Pêra, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: M&M's Amendoim, Prozis 3 Whey. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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