Diario de aikidoai, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
1571 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 53,51g | Carbh: 134,08g.   Desayuno: Birnen, Quark, Alnatura Urkorn Müsli. Almuerzo: Prosecco, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Coop Qualité & Prix Dorschfilets Royal MSC, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Roter Tafelwein, Französisches Salatdressing, Rucola , Coop Der Scharfe Maxx, Migros Pecorino, Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Flutes, Prosecco. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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