Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 78,80g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Gebakken Aardappelen, AH Gegrilde Varkensrollade, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Lychee. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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