Diario de Stupikov, 21 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2017:
1961 kcal Grasa: 94,71g | Prot: 79,95g | Carbh: 217,63g.   Desayuno: Cottage Cheese, Cheesecake, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Salami, Pears. Cena: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Ikea Swedish Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Oatmeal Cookie, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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