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quarta-feira
m *****
0,98
int *
sono **
dor de cabeça ****
cansada ***
ansiedade **
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 81,54g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Queijo Branco, Cebolas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Agrião, Cogumelos. Cena: Babaganuche, Torta de Legumes, Empada de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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