Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 91,01g | Carbh: 185,47g.
Desayuno: Ja! Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Bauernbrot (56g). Almuerzo: Senf, Eisbergsalat, Mühlenhof Gourmet Schinken, Rama Margarine, Spiegelei ohne Fett, Ja! Bauernbrot (56g), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Cena: Butter, Thomy Remoulade, Eisbergsalat, Krautsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Goldblume Baguette Brötchen, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Tomaten, Mühlenhof Gourmet Schinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Bauernbrot (56g), Granini Birnensaft , Mandarine. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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