Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 108,10g | Prot: 157,30g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Nord Le Coq De France, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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