Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 62,51g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kıyma, Kaanlar Kolot Peyniri. Almuerzo: Havuç, Domates Sosu, Domates Çorbası, Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Islak Kek, Sütaş Tava Yoğurt. Cena: Eti Karam Bitter, Elma, Süt, Oreo Oreo, Pırasa Yemeği. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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