Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 66,57g | Carbh: 62,84g.
Desayuno: In The Raw Stevia in Raw, Coffee, Market Basket American Cheese - 2%, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Cooked Carrots, Snap Kitchen Ginger Chicken Stir Fry. Cena: Boiled Egg, Trader Joe's Tabouli Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Olive Oil, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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