Diario de jaastruthers, 20 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
1805 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 48,51g | Carbh: 248,63g.   Desayuno: Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Tator Tot Casserole 1-4-15. Cena: Priano Cheese Ravioli, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barefoot Moscato, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Priano Cheese Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Pepperidge Farm Strawberry Thumbprint Cookies, Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee. más...
2521 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Yoga - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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