Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 80,76g | Prot: 46,15g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, ТВХ Булочка с Чесноком. Almuerzo: Сметана, Сливочное Масло, Ермолино Хинкали Сочинские. Cena: Мандарины, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Pesas - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Baño - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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