Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 23,02g | Carbh: 98,70g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Ceviz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Krınkıl Peynirli Çubuk Kraker. Cena: Patlıcan Kızartması, Mevsim Salata, Nohut Yemeği. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 20,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kubraydo
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