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Wie auch immer das geht ... da sieht es ja fast so aus, als wäre es möglich, mit einer 7 vorne weg ins neue Jahr zu starten !! Bin erfreut !!!
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 26,73g | Prot: 117,06g | Carbh: 202,87g.
Desayuno: REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Mestemacher Pumpernickel (55g). Almuerzo: Pflanzenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Lachs. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Auf jeden Fall machbar! Sehr gut, da freue ich mich doch direkt mit. LG und weiterhin viel Erfolg
20 dic. 17 por el miembro: Nizzy1988
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Das schaffst Du bestimmt! Ich drücke Dir die Daumen!!!
20 dic. 17 por el miembro: schlankin2024
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Peso Histórico de granulozyte
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