Diario de indiana12, 20 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
1523 kcal Grasa: 59,92g | Prot: 102,61g | Carbh: 147,34g.   Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Kalbsschnitzel. más...
2051 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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