Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 145,72g | Prot: 96,92g | Carbh: 223,09g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Apfelmus, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Ei, Aldi Maelkebotte. Cena: Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Baumkuchen. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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