Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 47,22g | Carbh: 120,20g.
Almuerzo: Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar. Cena: Daun Singkong, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (18g), Gery Saluut Malkist. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vhya_navida
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