Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 37,62g | Carbh: 67,58g.
Desayuno: Minyak Kelapa. Almuerzo: Tempe Goreng, Urap. Cena: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Telur Goreng tanpa Lemak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Daging Sapi, Telur Asin, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Lavado de Ropa - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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