Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 132,93g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахис, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Йогурт Термостатный Густой 4%, Соевая Мука, Рисовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Соевая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан. Almuerzo: Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад 72% на Стевии, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Морковь, Печень Индейки. Cena: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Йогурт 2,7%, Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Курага. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|