Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 34,19g | Prot: 56,89g | Carbh: 198,95g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Мёд. Almuerzo: Перекресток Котлета Домашняя, Рис Вареный. Cena: Вермишель, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Ironman Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Мёд, Гречка Отварная. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadia.Sem
|