Diario de Alice Roza, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1430 kcal Grasa: 34,56g | Prot: 52,14g | Carbh: 223,22g.   Almuerzo: Nestlé Iogurte Nestlé Grego Torta de Maracujá Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Cena: Aipim (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Pasa Bocas / Otros: Docile Jujuba, Torcida Bacon. más...
2758 kcal Ejercicio: Pesas - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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