Diario de JBH95, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
2628 kcal Grasa: 65,77g | Prot: 228,48g | Carbh: 263,60g.   Desayuno: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Almuerzo: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Freshona Gemüsemix, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Edeka Italia Tomaten in Stücken Mediterran, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Hähnchenbrustfilet. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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