Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1521 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 63,62g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: Maribel Aardbeien Confituur Light, Koffie, Gemengd Volkoren Brood. Almuerzo: Kiwi, Pompoensoep, Boni Sesamzaad, Pur Natur Yoghurt Natuur, Appel, Gedroogde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lijnzaad, Banaan. Cena: Delhaize Appelsien, Roquefort of Blauwe Kaas, Pompoensoep, Koffie, Kwatta Hagelslag, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Boni Verse Kaas Aardbei. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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