Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 47,44g | Carbh: 97,03g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Креветки в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Батон с Маслом, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. Almuerzo: Семена Льна, Наша Маша Кефир для Детей, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Перекресток Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кировский Мороженое Ванильное. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
мытье полов - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|