Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2775 kcal
|
Grasa: 91,78g | Prot: 242,58g | Carbh: 260,96g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины, Гречневая Каша. Almuerzo: Самбери Пампушка Украинская, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Солянка Сборная Мясная, Майонез, Капустный Салат, Яйцо, Чай с Сахаром. Cena: Мандарины, Чай с Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перекресток Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, SP Carbo BCAA, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hosterse
|