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ernesto.julian
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18 dic. 17
Diario de ernesto.julian, 18 dic. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2017:
1735 kcal
Grasa: 59,80g | Prot: 40,62g | Carbh: 129,55g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein.
Almuerzo:
K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Werner's Klöße Halb und Halb, Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten.
Cena:
Bratwurst, Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier.
Pasa Bocas / Otros:
Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen lieber ernesto😀wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche😘🙋
18 dic. 17 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen . Halb so schlimm.😊
18 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Wünsche dir einen schönen Tag 😘
18 dic. 17 por el miembro:
liselottevonne pfalz
Guten Morgen Ernesto.....danke für Deine Grüsse 😚
18 dic. 17 por el miembro:
suska16
Dir einen schönen Abend😊🙋
18 dic. 17 por el miembro:
emmra
schönen Abend wünsche ich Dir
18 dic. 17 por el miembro:
emmra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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