Diario de harishsr, 31 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2008
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2008:
1376 kcal Grasa: 34,26g | Prot: 198,36g | Carbh: 64,86g.   Desayuno: Protein Powder (100% Whey Protein). Almuerzo: Protein Powder (100% Whey Protein), Protein Powder (100% Whey Protein). Cena: Random recipe. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, creamy, Omega 3 fortified, egg. más...
1854 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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