|
да уж эти КД , ела много фруктов, вот и результат, а нет еще был хлеб😡, 93 день и 8 дней пп
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 138,98g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Сахар, Шадринск Молоко Концентрированное, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Компот Ягодный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай, Белковый Салат. Cena: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Сахаром, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Плов со Свининой, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, Велес Говядина Степная, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|